Psychologische Beratung und Coaching

Psychologische Beratung und Coaching

Stressreduzierung und Prävention

  • Stressmanagement/Burn Out Prävention
  • Hypnoseverfahren – Tiefenentspannung 
  • Entspannungsmethoden – Progressive Muskelentspannung und autogenes Training 
  • Resilienz – und Achtsamkeitstraining 

Coaching

  • Neue Wege gehen, um Ziele zu erreichen
  • Veränderungen zulassen
  • Von belastenden Dingen oder Gedanken befreien
  • Perspektivenwechsel 

Reflexintegration für Kinder und Jugendliche

Reflexintegration ist ein Bewegungsprogramm für Kinder- und Jugendliche mit Lern- und Verhaltensproblemen in der Schule und im Alltag.

Workshops und

Seminare

Individuell konzipierte Seminare/Workshops und Entspannungskurse für Mitarbeiter in Firmen oder der OGGS.

PERSÖNLICHE TERMINE – VOR ORT

PRAXIS OELDE

Herrenstraße 1
59302 Oelde

Ich begleite und unterstütze Sie bei folgenden Themen:

  • Sie befinden sich in einer belastenden, schwierigen Situation
  • Schlafstörungen – innere Unruhe
  • Ermüdung – Erschöpfungszustand
  • berufliche Neuorientierung – Potenzialerkennung
  • unliebsame Gewohnheiten und Denkmuster ändern
  • Ziele definieren – Klarheit bekommen
  • Erfolg/Ziel visualisieren (Privat, Beruf, Sport)
  • Blockaden auflösen

AUSBILDUNG

2004 – Industriekauffrau 

2008 – staatl. geprüfte Betriebswirtin 

2019 – Entspannungstrainerin für PMR und AT

2019 – Ausbildung der Ausbilder (IHK)

2020 – psychologische Beratung und Coaching 

2020 – Hypnotherapie, nach Milton H. Erickson

2020 – lösungsfokussiertes Coaching 

2021 – Reflexintegrationstrainerin (Sieber&Paasch)

2023 – Beratung und Coaching Stressmanagement

BERUFSERFAHRUNG

  • mehrjährige Erfahrung als Führungskraft in einem mittelständigen Unternehmen
  • psychologische Beratung und Coaching 
  • Dozentin VHS 
  • Dozentin Recovery College GT 
  • Seminare für OGS Mitarbeiter – kindgemäße Entspannungsverfahren
  • Präventionskurse Entspannung

Haben Sie Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren? 

Dann schreiben Sie mir, gerne können Sie mich auch telefonisch erreichen. 

In einem ersten kostenfreien Vorgespräch (ca. 20 min.), klären wir gemeinsam, wie sich unsere Zusammenarbeit gestaltet. 

Termine sind auch online möglich – gilt nicht für Hypnosesitzung. 

Meine Beratung und Coaching stellen keine Heilbehandlung dar und ersetzen bei einer Erkrankung nicht die ärztliche Behandlung.